Il Blog di Heikō
Novità, curiosità e spiegazioni sul mondo dello Shiatsu.
L’Estate stagione del Fuoco e del Cuore
L’estate è la stagione del movimento fuoco e del Cuore. Il Cuore governa il sangue e la circolazione, oltre al nostro equilibrio emotivo e in estate alcuni sintomi di squilibrio possono manifestarsi con facilità.
Lo Shiatsu ai tempi del distanziamento sociale-riflessioni personali-
Stiamo vivendo un periodo particolare carico di incertezze che ci mette fortemente alla prova.
La cellulite in Medicina Tradizionale Cinese: cause, consigli, Shiatsu e automassaggio.
Come la cellulite viene interpretata dalla mecidina cinese e come approccia il problema.
Shiatsu: il mantenimento dell’equilibrio
Lo Shiatsu e la medicina cinese sono pratiche di benessere per ritrovare, ma soprattutto per mantenere il proprio equilibrio. La prevenzione gioca in esse un ruolo fondamentale.
Presenza, Shiatsu e respiro
Lo Shiatsu mi ha permesso di trovare presenza. E’ presenza ciò di cui abbiamo bisogno, sempre più, in una società che corre veloce e che ti porta in mille modi a distrarti, ad allontanarti da te e dagli altri; è presenza ciò che ci porta finalmente a soffermarci, a creare silenzio.
La primavera e il movimento legno: Shiatsu per il risveglio
Così come la natura si risveglia in primavera, così fa il nostro corpo. Le energie si destano dopo i languori dell'inverno, questo è il periodo dell'anno in cui il corpo inizia a pulirsi naturalmente dagli eccessi dei mesi...
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